HOLDET STARTER MANDAG D. 6 OKTOBER – men vil du gerne starte før så se vores tilsvarende hold om onsdagen Kulnatur-træning

PRIS ER 275 KR. PR. MÅNED – FØRSTE GANG DU MELDER DIG IND KOSTER DET 100 KR. I OPRETTELSE – du er automatisk medlem af Kulnatur-foreningen (Kulnaturhuset) når du melder dig ind. Du er velkommen til en GRATIS prøvetime. Blot bestil her mail@skovfit.dk

Vælg basemedlem

Træningen foregår i et roligt tempo hvor der tages hensyn til alle, om du er dårlig gående,

i rullestol, kommer med rollator, med krykker eller stok. Vi tilpasser holdet med en plads i

naturen og fokus på bevægelse, stræk, koordination og let styrke.

Vi mødes på skovsiden af Skodsborg station på dette hold.

Vi finder ly i regnvejr og bevæger os ikke langt væk fra Skodsborg st. Du kan trygt tage

med os ind i naturen:-)

Efter træningen byder vi på kop skovte lavet af urter fra skoven, som bl.a. styrker

immunforsvaret. På den måde får du skoven med dig hjem i flere lag og det er en skøn

måde at afslutte en hyggelig og effektiv træning i skoven.

Vi træner fra kl. 12:15 – 13:00 – hvor vi beregner god tid til at gå den korte tur ind til bådpladsen der ligger lige op ad stationen. Vi har også god tid i den anden ned til en afsluttende skovdrik sammen og til at komme tilbage.

Det er træning i ro og i smukke omgivelser og så skruer vi op for hyggen.

LÆS ARTIKEL OM VORES NYE HOLD

TILMELDING AF KULNATURHUSET – FORENINGEN FOREGÅR HER