Vi mødes kl. 11.00 ved KulNaturhuset, hvor du er velkommen til en skovdrik, mens holdet før afslutter.
Her har vi også tid til lige at tage godt imod dig – hvad enten du kommer fra toget, bor i området eller ønsker en tryg start, hvor vi følges ad.

Kl. 11.30 starter med gym ved KulNaturhuset kl. 11:30 Her tages der hensyn til den enkelte. Nogle vil gerne op og stå til øvelserne, mens andre bliver siddende på vores stole (eller rollator/køresto) 

Vi vil gå ind i KulNaturhuset ved regn. Men håber vi sammen kan nyde den friske luft, den gode stemning ved huset og det smukke kig til havet. Vi fokusere på gode udstræk, lstyrke, koordinering og bindevævstræning. I DIT TEMPO.

For nogle er det på dagen nok at komme til skovteen og bare nyde udsigt ogfælleskabet – mens andre går til den fra start til slut.

Vigtigt er det at vi får hygget os, – nogle gange starter vi med en sang, andre gange en god snak -men fra 11:30 er vi igang.

Pris

vores sæsonhold 249 kr. pr mdr og træne 1 gang pr uge eller du kan vælge VIP medlemsskab 349 kr. pr.mdr. og træne på alle hold. Se mere ved at trykke på BLIV MEDLEM KASSEN  –  

Sæsonhold

Sæsonhold er hold, der kører i særlige perioder og kan tages af og på hen over året.

De er typisk lidt kortere eller mere målrettede forløb – for eksempel Sixpack, begynderløb eller intervalgang.

Pris: 249 kr. pr. måned
Betales kvartalsvis.

Når du melder dig ind, bliver du automatisk medlem af KulNatur-foreningen og KulNaturhuset.

Gratis prøvetime
Du er meget velkommen til at komme og prøve holdet af.

Kontakt: mail@skovfit.dk