VELKOMMEN

 

ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT
 
Vores hold spænder Fra blød skovfit til hård turbotræning.

HOLDINFO

Ny bog – af konceptudvikler af Skovfit.dk Jeanett Debb SE MERE HER

Vi afholder urtevandringer lige nu
Pluk vild mad se datoer TRYK HER

Træn MED naturen

Skovfit.dk er en aktivitet i

KulNatur-foreningen Skodsborg (Kultur, natur og motion).

Foreningen arbejder på NATURENS PRÆMISSER med bl.a. træning af hele 
kroppen i interaktion med de fire årstider (skovfit.dk).
I VORES VEDTÆGTER STÅR DER AT VI SKAL LAVE GRØN KULTUR OG GRØN MOTION. OG DET GØR VI SÅ RIGTIG GERNE:-)

 

 Simpelt, enkelt og grønt

Vi bruger det vi finder i naturen som “træningsudstyr”

Vi ønsker ikke at bygge – vi ønsker at bruge det der er, der hvor vi oprindelig kom fra
Fit into (skovFIT)

 

Jeg hedder Jeanett Debb og er træner i Skovfit.dk.

Jeg startede  i 2014  med at træne en diskusprolaps væk med naturen som træningsmakker. Det rygtedes…:-)

I dag er der rigtig mange natur- og motionsglade mennesker, der træner året rundt i naturen omkring Skodsborg Station.

Foreningen er en del af et grønt fællesskab med fællesspisning over bål,  foredrag, små akustiske koncerter i skoven m.m. SE KULNATUR.DK

Skovsmoothie efter hver træning:-) Et lille shot med ingredienser bl.a. fra skovens spisekammer.

Alle kan være med! Er du til hård styrketræning, er du stresset, har du småskader, er du dårligt gående, – Det eneste der er vigtigt er: Du elsker frisk luft og smuk natur.

DET GØR NATUREN FOR DIG:

sænker dit stressniveau –  styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…

Alt dette får du foræret til din træning!