ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT
Vores hold spænder Fra blød skovfit til hård turbotræning.
Simpelt, enkelt og grønt
Tour de gran TRYK
Gran-vandring – vild mad og skovsnaps
Find gran til dit sunde vilde køkken. Lørdag d. 21. november kl. 11.00 – 13.00
Vi bruger det vi finder i naturen som “træningsudstyr”
Vi bruger det der er, der hvor vi oprindelig kom fra…
Fit into (skovFIT) Tilpas dig naturen!
HOLDINFO
Ny bog – af konceptudvikler af Skovfit.dk Jeanett Debb “TRÆN MED NATUREN”
Skovfit.dk er en aktivitet i
KulNatur-foreningen Skodsborg (Kultur, natur og motion).
Foreningen arbejder på NATURENS PRÆMISSER med bl.a. træning af hele kroppen i interaktion med de fire årstider (skovfit.dk).
I VORES VEDTÆGTER STÅR DER AT VI SKAL LAVE GRØN KULTUR OG GRØN MOTION!
Foreningen er en del af et grønt fællesskab med fællesspisning over bål, foredrag, små akustiske koncerter i skoven m.m. SE KULNATUR.DK
DET GØR NATUREN FOR DIG:
sænker dit stressniveau – styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…
Alt dette får du foræret til din træning!