TILMELD DIG NYHEDSBREVET
ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT
Vores hold spænder Fra blød skovfit til hård turbotræning. SE SOMMER-HOLDINFO vi holder åben hele sommeren
VILD VINSMAGNING
Pluk vild mad se datoer TRYK HER
Træn MED naturen
Skovfit.dk er en aktivitet i
KulNatur-foreningen Skodsborg (Kultur, natur og motion).
Foreningen arbejder på NATURENS PRÆMISSER med bl.a. træning af hele kroppen i interaktion med de fire årstider (skovfit.dk).
I VORES VEDTÆGTER STÅR DER AT VI SKAL LAVE GRØN KULTUR OG GRØN MOTION. OG DET GØR VI SÅ RIGTIG GERNE:-)
Simpelt, enkelt og grønt
Vi bruger det vi finder i naturen som “træningsudstyr”
Jeg hedder Jeanett Debb og er træner i Skovfit.dk.
Jeg startede i 2014 med at træne en diskusprolaps væk med naturen som træningsmakker. Det rygtedes…:-)
I dag er der rigtig mange natur- og motionsglade mennesker, der træner året rundt i naturen omkring Skodsborg Station.
Foreningen er en del af et grønt fællesskab med fællesspisning over bål, foredrag, små akustiske koncerter i skoven m.m. SE KULNATUR.DK
Skovsmoothie efter hver træning:-) Et lille shot med ingredienser bl.a. fra skovens spisekammer.
Alle kan være med! Er du til hård styrketræning, er du stresset, har du småskader, er du dårligt gående, – Det eneste der er vigtigt er: Du elsker frisk luft og smuk natur.
DET GØR NATUREN FOR DIG:
sænker dit stressniveau – styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…
Alt dette får du foræret til din træning!