ALLE KAN GÅ TIL SKOVFIT – ÅRET RUNDT
Vores hold spænder Fra blød skovfit til hård turbotræning. SE SOMMER-HOLDINFO vi holder åben hele sommeren
VILD VINSMAGNING
Tirsdag d. 11. august Skovens urter og røde bourgogner.
Pluk vild mad se datoer TRYK HER
Træn MED naturen
Skovfit.dk er en aktivitet i
KulNatur-foreningen Skodsborg (Kultur, natur og motion).
Foreningen arbejder på NATURENS PRÆMISSER med bl.a. træning af hele kroppen i interaktion med de fire årstider (skovfit.dk).
I VORES VEDTÆGTER STÅR DER AT VI SKAL LAVE GRØN KULTUR OG GRØN MOTION. OG DET GØR VI SÅ RIGTIG GERNE:-)
Simpelt, enkelt og grønt
Vi bruger det vi finder i naturen som “træningsudstyr”
Jeg hedder Jeanett Debb og er træner i Skovfit.dk.
Jeg startede i 2014 med at træne en diskusprolaps væk med naturen som træningsmakker. Det rygtedes…:-)
I dag er der rigtig mange natur- og motionsglade mennesker, der træner året rundt i naturen omkring Skodsborg Station.
Foreningen er en del af et grønt fællesskab med fællesspisning over bål, foredrag, små akustiske koncerter i skoven m.m. SE KULNATUR.DK
Skovsmoothie efter hver træning:-) Et lille shot med ingredienser bl.a. fra skovens spisekammer.
Alle kan være med! Er du til hård styrketræning, er du stresset, har du småskader, er du dårligt gående, – Det eneste der er vigtigt er: Du elsker frisk luft og smuk natur.
DET GØR NATUREN FOR DIG:
sænker dit stressniveau – styrker dit immunforsvar – sænker dit blodtryk – giver naturlig lykkefølelse – optimerer din hukommelse-, forøger din livskvalitet…
Alt dette får du foræret til din træning!