HOLDOVERSIGT

Tryk på linket på billedet for mere info (Farvernes styrke viser holdets styrke fra blød til hård.  

Søndagskovfit for alle kl. 11.00 – 12.15 løb i små intervaller)

Mandag kl. 11.00 – 12.15 Skovfulness Stress ned med urter og udstræk 

 

Mandag 17.30 – 18.45 Turbo/styrke puls/styrke
Tirsdag kl. 10.00 Skovfit uden løb 

 
Onsdag kl. 10.00 – 11.15 Skovfit for alle (løb i små interval) 

 
Onsdag kl. 11.15 – 12.15 Blød Skovfit (Ingen løb)
 

 
Onsdag kl. 17.30 – 18.45 RYGTRÆNING


         Fredag kl. 10.00 FORENINGSFIT (LØB OG ØVELSER)

 

 

 Har du spørgsmål KONTAKT OS

 PERSONLIG TRÆNING

FIRMATRÆNING

GRØN EVENT