SØNDAGSTRÆNING

SØNDAGSTRÆNING ER FOR ALLE  – Hele kroppen 

Vi tager hensyn til det niveau folk kommer med. Her er folk fra både turboholdet og det bløde hold.

Vi har fokus på lidt pulstræning, styrke, koordinering/ballance og altid nogle gode stræk af hele kroppen. Alle kan være med. Nogle sættes lidt hurtigere i gang mens andre har brug for at vi tager den lidt mere med ro.

Vi mødes som altid på Skodsborg station på landsiden (Bøllemosevej) Kl. 11.00 – 12.15

Du kan træne ved at være:

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bestil en prøvetime

Vi ligger her i punkt 4 (i den lave ende -ALLE kan være med – men dem der vil bliver udfordret lidt ekstra)

SE HOLDOVERSIGT – TRYK

ALLE kan træne med på flere niveauer, alfder og køn…