Cardio-Skovfit

Søren – uddannet Skovfit instruktør – sætter baren for dette hold.

Her modtager Søren sit Skovfit-instruktør diplom:-)

Løb er noget alle kan komme igang med. Her kan alle følge med også selvom man ikke er vant til at løbe. Man skal dog have lyst til at få gang i kredsløbet.

Folk der har lyst til at få kondition forbedret og hyggeligt samvær samtidig – så er det her holdet. Der vil også forekomme styrkeøvelser imellem løb.

Man skal ikke være bange for at sakke bagud. Der er altid nogle der henter og venter på flokken.

Cardio-skovfit finder du i punkt 4-5 i det grønne hjul.

Du kan træne ved at være:

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bestil en prøvetime