Onsdag kl 17.30 fokuserer vi på rygtræning.

Vi bliver områder omkring Kulnaturhuset på Skodsborg st. Dette er altså ikke et hold med lange træningsruter ind i naturen. Vi bruger nemlig krudtet på øvelser der forbedre din ryg og områder der hjælper med at opbygge og støtte din ryg. Styrketræning med fokus på ryggen og stræk, balance og koordineringsøvelser. Alt dette der får din krop i balance.

Se mere ved at trykke på BLIV MEDLEM KASSEN HER UNDER

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bestil en prøvetime

SE HOLDOVERSIGT – TRYK

Rygholdet har stor vægt også på hyggen.