Rygtræning

Onsdag kl 17.30 fokuserer vi på rygtræning.

Vi bliver områder omkring Kulnaturhuset på Skodsborg st. Dette er altså ikke et hold med lange træningsruter ind i naturen. Vi bruger nemlig krudtet på øvelser der forbedre din ryg og områder der hjælper med at opbygge og støtte din ryg. Styrketræning med fokus på ryggen og stræk, balance og koordineringsøvelser. Alt dette der får din krop i balance.

Du kan træne ved at være:

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bestil en prøvetime

SE HOLDOVERSIGT – TRYK

Rygholdet lægger stor vægt også på hyggen. Efter træning er det ikke uvant at man hænger lidt ud sammen.