Køb/Book

Bøger/Onlinekurser/e-boger/gavekort…

BØGER

Bestil træn med naturenBogen  Træn med naturen af Jeanett Debb. Trin for trin guide hvordan du rykker træningen og hverdagen ud i naturen. Med bogen følger videoer af øvelserne.

SE MERE HER og køb bogen

 

ONLINE KURSER 

Sid der hjemme og få dine kurser lige ind i indbakken.

 

Onlinekursus – træn med naturen

Lær hvordan du træner hele din krop med naturen som træningskammer.

Læs mere om kurset her: 
Kursus i 5 moduler – TRÆN MED NATUREN

 

Sixpack-kursus 

Få sixpack med træning i naturen. 25 virkelig effektive øvelseer

20 gode maveøvelser og 5 øvelser for lænd og bagdel.

Læs mere om  Sixpack-kursus  

 

Greenroom – bibliotek med online træningsvideoer

Få adgang til  videoer der træner hele din krop med inspiration til træning i naturen. Her får du guides til hvilke materialer, du kan bruge som træningsmakker, og hvilke øvelser du kan lave. Både opvarmning og udstræk følger med. Pris: 149 kr. 

Køb adgang her

 

ONLINE KURSER FRA DET VILDE SPISEKAMMER

 

Helt vild skøn (naturens skønhedsmiddel)

Lær om en række af Danmarks vilde planter og de gavnlige effekter de har for vores krop, hud og hår. Gennem videoer og tekst får du også guides til hvordan du bruger planterne i din skønhedsrutine – både indvendig og udvendig. 

Læs mere om kurset her 

 

 

 

NY BOG TRÆN MED NATUREN af Jeanett Debb 

Bestil træn med naturenJeanett Debbs bog Træn med naturen tager dig med ud i skoven og giver dig både en guide til træningsøvelser, du nemt kan lave med naturlige redskaber som træningsmakker og giver dig samtidig viden om de gavnlige effekter naturen har på både krop og sjæl – og hvordan du kan tage naturen med hjem og bruge den som en del af en sund kost. se mere om bogen her

Du kan også booke foredrag med forfatter Jeanett Debb – Læs mere her