Træn med naturen – 5 moduler sendt over 9 dage
Lær hvordan du træner hele din krop med naturen som træningscenter
Kurset sendes i 5 moduler sendt over 9 dage.
Dette er et hands-on kursus der klæder dig, på til allerede fra første modul, at starte din træning op uden for din dør.
Du behøver aldrig mere at være afhængig af et træningscenter.
Med hensynet til, at din krop har brug for en hviledag, sendes modulerne hver anden dag. Her har du tid til at sætte dig godt ind i træningsøvelserne før du får ny inspiration.
Det handler om at lære dig at bruge det du har lige foran dig. Se mulighederne i det der er og ikke mindst få øjnene op for hvad naturen kan for dig og din træning.
- Du får videoguides af øvelserne
- Du får beskrevet øvelserne detaljeret
- Du får inspiration og hands-on metoder til hvordan du sammensætter din træning.
- Du får inspiration og hands-on metoder til hvordan du håndterer vejret ift din træning.
- Du får indsigt i hvorfor naturen er sund og givende for dig – hvorfor det kan betale sig at flytte din træning ud i naturen
- Du får adgang til lukket FB-gruppe hvor du kan spørge, hvis du har spørgsmål, samt løbende få fyldt mere inspiration til din naturlige træning.
- Du får bonusmateriale
Til alle der har brug for at rykke deres træning udenfor
Pris 499 kr.
