Skovfit uden løb

Holdet er ligesom Skovfit for alle men er minus løb.

Men derfor kan du stadig regne med at få pulsen op.

Du træner blandt træer og stubbe, ved vandet, med stave, kæppe m.m.

Du træner MED naturen – hele kroppen.

Fokus på styrke, udstræk, koordinering og balance.